Cuántas calorías en Espinacas (Flete)
Cuántas calorías en 50 g
50 g
11 kcal
Cuántas calorías en 100 g
100 g
22 kcal
Cuántas calorías en 150 g
150 g
33 kcal
Cuántas calorías en 200 g
200 g
44 kcal
0 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético22
Proteínas2.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.40
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0.60
Carbohidratos netos0.60
Azúcares0.20
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
¿Te gusta Espinacas? Prueba otros :
Revisa los que estaban buscando otros usuarios