Cuántas calorías en Flor de colorín, cocida

La flor de colorín cocida nan es un producto alimenticio que se presenta en forma de una flor comestible, conocida por su uso en diversas preparaciones culinarias. Este alimento contiene 24 calorías por cada 100 gramos, lo que lo sitúa como una opción de bajo contenido calórico. En cuanto a su composición nutricional, la flor de colorín cocida nan aporta 1.8 gramos de proteína, 0.1 gramos de grasa y 4.0 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos. La flor de colorín es reconocida por su particular textura y sabor, lo que la hace adecuada para ser incorporada en diferentes recetas. Su bajo contenido en grasa, junto con su aporte de carbohidratos y proteínas, la convierte en un ingrediente versátil en la cocina. Este producto puede ser utilizado en ensaladas, guisos o como acompañamiento en diversas preparaciones. Es importante tener en cuenta que la flor de colorín cocida nan no contiene grasas saturadas, lo que puede ser relevante en el contexto de una dieta equilibrada. Su perfil nutricional la hace adecuada para ser considerada en la planificación de comidas, aunque no se debe olvidar que cada persona tiene necesidades dietéticas diferentes. En resumen, la flor de colorín cocida nan es un alimento bajo en calorías y con un perfil nutricional que incluye proteínas, carbohidratos y una cantidad mínima de grasa, lo que la convierte en un ingrediente interesante para diversas aplicaciones culinarias.

Cuántas calorías en 0.5× vaso

40 g
10 kcal

Cuántas calorías en 1× vaso

80 g
19 kcal

Cuántas calorías en 1.5× vaso

120 g
29 kcal

Cuántas calorías en 2× vaso

160 g
38 kcal
19 kcal

Valores nutricionales en Flor de colorín, cocida por 100 g:

Valor energético24
Proteínas1.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.10
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.00
Carbohidratos netos4.00
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Flor de colorín, cocida:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Flor de colorín, cocida:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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