flag

Cuántas calorías en Fruta seca

Cuántas calorías en 1× cucharada

15 g
45 kcal

Cuántas calorías en 1× puñado

40 g
119 kcal

Cuántas calorías en 1× vaso

140 g
416 kcal

Cuántas calorías en 0.25× vaso

35 g
104 kcal
45 kcal

Valores nutricionales en Fruta seca por 100 g:

Valor energético297
Proteínas2.46
De origen animal0
De origen vegetal2.46
Grasas0.50
Saturadas0.16
Monoinsaturadas0.14
Poliinsaturadas0.14
Carbohidratos69.30
Carbohidratos netos62.80
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria6.50

Cuántas vitaminas en Fruta seca:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Google Play buttonApp Store

Cuántos minerales hay en Fruta seca:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Google Play buttonApp Store
¿Te gusta Fruta seca? Prueba otros :