Cuántas calorías en Nata montada

Nata montada nan es un producto lácteo que se presenta en forma de crema batida. Cada porción de este producto contiene 76 calorías, lo que lo convierte en una opción con un contenido energético específico. En términos de macronutrientes, la Nata montada nan aporta 0.59 gramos de proteína, 7.925 gramos de grasa y 0.8175 gramos de carbohidratos. El contenido de grasa en la Nata montada nan es significativo, con 4.43 gramos de grasa saturada por porción. Este nivel de grasas saturadas representa más del 10% de la ingesta de energía, lo que puede tener efectos perjudiciales para la salud. La Nata montada nan se utiliza comúnmente en diversas preparaciones culinarias, aunque su uso específico puede variar según las preferencias del consumidor. Este producto es una opción que se puede integrar en diferentes recetas, aportando su característica textura cremosa. Es importante tener en cuenta que, al tratarse de un producto lácteo, puede contener lactosa, lo que podría ser relevante para personas con intolerancia a este azúcar. Además, se recomienda almacenar la Nata montada nan en condiciones adecuadas para mantener su frescura y calidad. Incluso la menor cantidad de alcohol puede ser perjudicial para la salud, y el riesgo aumenta con la cantidad y la frecuencia de consumo.

Cuántas calorías en 1× cucharadita

7.5 g
23 kcal

Cuántas calorías en 1× cucharada

15 g
46 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

25 g
76 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

50 g
152 kcal
23 kcal

Valores nutricionales en Nata montada por 100 g:

Valor energético304
Proteínas2.36
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas31.70
Saturadas17.72
Monoinsaturadas9.71
Poliinsaturadas0.82
Carbohidratos3.27
Carbohidratos netos3.27
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Nata montada:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Nata montada:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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