Cuántas calorías en Níspero, con piel, crudo
Cuántas calorías en 0.5× ración
75 g
39 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
150 g
79 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
225 g
118 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
300 g
158 kcal
79 kcal
Valores nutricionales en Níspero, con piel, crudo por 100 g:
Valor energético53
Proteínas0.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadas0.09
Carbohidratos13.80
Carbohidratos netos12.10
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria1.70
Cuántas vitaminas en Níspero, con piel, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Níspero, con piel, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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