Cuántas calorías en Ostión, cocido
Cuántas calorías en 1× unidad
35 g
20 kcal
Cuántas calorías en 2× unidad
70 g
40 kcal
Cuántas calorías en 3× unidad
105 g
60 kcal
Cuántas calorías en 4× unidad
140 g
80 kcal
20 kcal
Valores nutricionales en Ostión, cocido por 100 g:
Valor energético57
Proteínas6.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.60
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos3.50
Carbohidratos netos3.50
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Ostión, cocido:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Ostión, cocido:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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