Cuántas calorías en Pez espada, cocido
Cuántas calorías en 1× ración
28 g
12 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
56 g
24 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
84 g
36 kcal
Cuántas calorías en 4× ración
112 g
48 kcal
12 kcal
Valores nutricionales en Pez espada, cocido por 100 g:
Valor energético43
Proteínas7.10
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.40
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Pez espada, cocido:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Pez espada, cocido:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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