Cuántas calorías en Pierna y muslo de pollo, sin piel

La pierna y muslo de pollo sin piel nan es un corte de carne que se caracteriza por su contenido nutricional específico. Por cada 100 gramos, este producto aporta 105 calorías, lo que lo convierte en una opción con un perfil energético moderado. En términos de macronutrientes, contiene 17.8 gramos de proteína, lo que representa una fuente significativa de este nutriente esencial. El contenido de grasa es de 6.0 gramos por cada 100 gramos, lo que incluye tanto grasas saturadas como insaturadas. Es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. Este corte de pollo se presenta sin piel, lo que reduce la cantidad de grasa en comparación con otras presentaciones que incluyen la piel. La pierna y muslo de pollo sin piel nan es un producto versátil que puede ser utilizado en diversas preparaciones culinarias. Su composición nutricional lo convierte en una opción que puede ser considerada en diferentes contextos dietéticos. Es importante tener en cuenta que, al tratarse de un producto cárnico, su manipulación y cocción deben realizarse siguiendo las pautas de seguridad alimentaria adecuadas. Además, se debe considerar que el consumo de carne debe ser parte de una dieta equilibrada y variada.

Cuántas calorías en 1× unidad

85 g
89 kcal

Cuántas calorías en 2× unidad

170 g
179 kcal

Cuántas calorías en 3× unidad

255 g
268 kcal

Cuántas calorías en 0.5× unidad

42.5 g
45 kcal
89 kcal

Valores nutricionales en Pierna y muslo de pollo, sin piel por 100 g:

Valor energético105
Proteínas17.80
De origen animal17.80
De origen vegetals/d
Grasas6.00
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Pierna y muslo de pollo, sin piel:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Pierna y muslo de pollo, sin piel:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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