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Cuántas calorías en Piñon sin cáscara

Cuántas calorías en 1× puñado

20 g
141 kcal

Cuántas calorías en 1.5× puñado

30 g
212 kcal

Cuántas calorías en 2× puñado

40 g
282 kcal

Cuántas calorías en 3× puñado

60 g
424 kcal
141 kcal

Valores nutricionales en Piñon sin cáscara por 100 g:

Valor energético706
Proteínas14.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas68.60
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos3.90
Carbohidratos netos3.90
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Piñon sin cáscara:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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Cuántos minerales hay en Piñon sin cáscara:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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