Cuántas calorías en Piñones
Cuántas calorías en 1× puñado
20 g
127 kcal
Cuántas calorías en 1.5× puñado
30 g
191 kcal
Cuántas calorías en 2× puñado
40 g
254 kcal
Cuántas calorías en 3× puñado
60 g
381 kcal
127 kcal
Valores nutricionales en Piñones por 100 g:
Valor energético635
Proteínas13.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas60.50
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos20.50
Carbohidratos netos20.50
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Piñones:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Piñones:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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