Cuántas calorías en Sardinas, frescas
Cuántas calorías en 1× ración
240 g
312 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
360 g
468 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
480 g
624 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
120 g
156 kcal
312 kcal
Valores nutricionales en Sardinas, frescas por 100 g:
Valor energético130
Proteínas19.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas5.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Sardinas, frescas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Sardinas, frescas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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