Cuántas calorías en Tamal de frijol

El Tamal de frijol nan es un producto alimenticio que se presenta en forma de masa rellena de frijoles. Este tamal se elabora a partir de ingredientes básicos que incluyen masa de maíz y frijoles, lo que le confiere su característica textura y sabor. En términos de composición nutricional, el Tamal de frijol nan aporta 103 calorías por cada 100 gramos. Su contenido de proteínas es de 1.5 gramos, lo que representa una proporción moderada en relación con su valor calórico. En cuanto a las grasas, el producto contiene 7.2 gramos, lo que puede ser relevante en el contexto de una dieta equilibrada. Los carbohidratos presentes en el tamal suman 9.1 gramos, contribuyendo a su perfil nutricional general. Es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. Este producto puede ser parte de una variedad de preparaciones culinarias y se puede encontrar en diferentes presentaciones y estilos de cocción. El Tamal de frijol nan es un ejemplo de la gastronomía tradicional que utiliza ingredientes básicos y accesibles, reflejando la diversidad de la cocina regional.

Cuántas calorías en 0.25× unidad

50 g
52 kcal

Cuántas calorías en 0.5× unidad

100 g
103 kcal

Cuántas calorías en 1× unidad

200 g
206 kcal

Cuántas calorías en 1.5× unidad

300 g
309 kcal
206 kcal

Valores nutricionales en Tamal de frijol por 100 g:

Valor energético103
Proteínas1.50
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas7.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos9.10
Carbohidratos netos9.10
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Tamal de frijol:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Tamal de frijol:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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