Combien y a-t-il de calories dans Asperge, cuite
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
14 g
2 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
28 g
5 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
42 g
7 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
56 g
10 kcal
2 kcal
Valeurs nutritionnelles en Asperge, cuite pour 100 g:
Valeur énergétique17
Protéines2.40
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.22
Saturés0.05
Mono-insaturés0.01
Polyinsaturés0.10
Glucides3.30
Taux de glucides net1.30
Sucres1.30
Cholestérol0
Fibres2.00
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Asperge, cuite:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Asperge, cuite:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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