Combien y a-t-il de calories dans Asperges
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
30 g
6 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
60 g
13 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée
380 g
80 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× poignée
190 g
40 kcal
6 kcal
Valeurs nutritionnelles en Asperges pour 100 g:
Valeur énergétique21
Protéines1.90
D’origine animalem.d.
D'origine végétale1.90
Lipides0.20
Saturés0.05
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturés0.11
Glucides3.70
Taux de glucides net2.20
Sucres1.60
Cholestérol0.01
Fibres1.50
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Asperges:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Aimez-vous Asperges? Découvrez d'autres :
- Carotte jaune 500 g
- Duo de Haricots Verts et Beurre coupés Sans marque
- Martinet has introduced a range of "ultra-fresh" salads available in two varieties: Les Ultra Fraîches
- Petits Pois
- Fraîchement Cuit by Lunor Betteraves Rouges Bio
- Batatas fritas light
- Patate douce
- Arche Naturküche Pousses de Bambou
- Samia Pois Chiches Prêtes à l'Emploi
- Cidacos Haricots Blancs
- Petits pois extra-fins et carottes à l'étuvée
- Picard Les L?gumes Cuisin?s has launched Haricots Verts Extra-Fins
Consultez les que d'autres utilisateurs cherchaient