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Combien y a-t-il de calories dans Couscous au poulet

Le Couscous au poulet nan est un plat qui combine des éléments de la cuisine méditerranéenne et nord-africaine. Ce produit se compose principalement de couscous, de poulet et d'une variété d'épices, offrant une expérience culinaire riche en saveurs. Pour une portion, le Couscous au poulet nan contient environ 465 calories. La composition nutritionnelle inclut 25,9 grammes de protéines, ce qui contribue à l'apport en acides aminés essentiels. La teneur en graisses est de 15,75 grammes, dont 5,25 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En ce qui concerne les glucides, le produit contient 59,5 grammes, ce qui en fait une source significative de glucides complexes. Ces macronutriments sont essentiels pour fournir de l'énergie au corps. Le Couscous au poulet nan peut être préparé de différentes manières, et il est souvent accompagné de légumes ou d'autres ingrédients pour compléter le plat. Ce produit est conçu pour être un repas complet, intégrant des éléments variés qui peuvent convenir à différents goûts. Il est à noter que ce produit ne doit pas être consommé en excès, et il est recommandé de respecter les portions suggérées.

Valeurs nutritionnelles en Couscous au poulet pour 100 g:

Valeur énergétique133

Protéines7.40

D’origine animalem.d.

D'origine végétalem.d.

Lipides4.50

Saturés1.50

Mono-insaturés1.60

Polyinsaturés0.86

Glucides17.00

Taux de glucides net15.50

Sucres0.94

Cholestérol26.60

Fibres1.50

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Couscous au poulet:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Acide folique

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine PP

Vitamine K

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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Couscous au poulet:

Zinc

Phosphore

Iode

Magnésium

Cuivre

Potassium

Sélénium

Sodium

Calcium

Fer

Unité de glucides (UG)

Unités lipides-protéines (ULP)

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