Combien y a-t-il de calories dans Datte Medjoul

La Datte Medjoul nan est un fruit séché, reconnu pour sa texture moelleuse et sucrée. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 287 calories. En termes de composition nutritionnelle, la Datte Medjoul nan contient 1,8 gramme de protéines, 0,2 gramme de graisses, dont 0,07 gramme de graisses saturées. Les glucides représentent une part significative de sa composition, avec 64,7 grammes par 100 grammes. Les dattes medjoul sont souvent appréciées pour leur goût sucré naturel, ce qui en fait un choix courant dans diverses préparations culinaires. Elles peuvent être consommées telles quelles ou intégrées dans des recettes variées, allant des desserts aux plats salés. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. La Datte Medjoul nan est également une source de glucides, ce qui en fait un aliment énergétique. Ce produit est souvent disponible dans les magasins d'alimentation, les épiceries fines et en ligne, permettant un accès facile pour ceux qui souhaitent l'incorporer dans leur alimentation.

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

72 g
207 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

48 g
138 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

24 g
69 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

96 g
276 kcal
69 kcal

Valeurs nutritionnelles en Datte Medjoul pour 100 g:

Valeur énergétique287
Protéines1.80
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.20
Saturés0.07
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides64.70
Taux de glucides net64.70
Sucres64.70
Cholestérolm.d.
Fibresm.d.

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Datte Medjoul:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Datte Medjoul:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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