Combien y a-t-il de calories dans Espinacas
Combien y a-t-il de calories dans 50 g
50 g
19 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 100 g
100 g
37 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 150 g
150 g
56 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 200 g
200 g
74 kcal
0 kcal
Valeurs nutritionnelles en Espinacas pour 100 g:
Valeur énergétique37
Protéines3.60
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.70
Saturés0.10
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides2.40
Taux de glucides net0
Sucres1.20
Cholestérolm.d.
Fibres3.30
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Espinacas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Espinacas:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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