Combien y a-t-il de calories dans Farine complète

La Farine complète nan est un produit de boulangerie élaboré à partir de blé entier, ce qui lui confère une composition nutritionnelle spécifique. Pour 100 grammes de Farine complète nan, la valeur énergétique est de 338 calories. Ce produit contient 11,4 grammes de protéines, contribuant ainsi à l'apport en macronutriments. En ce qui concerne les graisses, la Farine complète nan présente une teneur totale de 1,52 gramme, dont seulement 0,22 gramme provient de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. La Farine complète nan est également riche en glucides, avec une quantité de 62,5 grammes pour 100 grammes. Cette composition en fait un ingrédient polyvalent dans la préparation de divers types de pains et de produits de boulangerie. Ce produit est souvent utilisé dans des recettes traditionnelles et peut être intégré dans une variété de plats. La Farine complète nan, en raison de sa fabrication à partir de blé entier, conserve une partie des nutriments présents dans le grain, ce qui peut être d'intérêt pour ceux qui recherchent des ingrédients à base de céréales complètes.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

6 g
20 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

10 g
34 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

150 g
507 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× verre

75 g
254 kcal
20 kcal

Valeurs nutritionnelles en Farine complète pour 100 g:

Valeur énergétique338
Protéines11.40
D’origine animale0
D'origine végétale11.40
Lipides1.52
Saturés0.22
Mono-insaturés0.17
Polyinsaturés0
Glucides62.50
Taux de glucides net50.00
Sucres1.77
Cholestérol0
Fibres12.50

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Farine complète:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Farine complète:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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