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Combien y a-t-il de calories dans Harengs fumés

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

118 g
196 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion

59 g
98 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.25× portion

29.5 g
49 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× portion

236 g
392 kcal
196 kcal

Valeurs nutritionnelles en Harengs fumés pour 100 g:

Valeur énergétique166
Protéines16.50
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides11.10
Saturés2.23
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucresm.d.
Cholestérolm.d.
Fibresm.d.

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Harengs fumés:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Harengs fumés:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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