Combien y a-t-il de calories dans Huile de tournesol

L'Huile de tournesol nan est un produit alimentaire dérivé des graines de tournesol. Elle est principalement composée de graisses, avec une teneur totale de 100 grammes de graisse pour 100 grammes d'huile. Cette huile est riche en acides gras, dont une partie est constituée de graisses saturées, représentant 11,5 % de l'apport énergétique. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En termes de valeur énergétique, l'Huile de tournesol nan fournit 884,32 calories pour 100 grammes. Cette valeur calorique est à prendre en compte dans le cadre d'une alimentation quotidienne. L'Huile de tournesol est souvent utilisée dans divers types de cuisine, en raison de sa capacité à résister à des températures élevées lors de la cuisson. L'Huile de tournesol nan ne contient pas d'autres macronutriments significatifs tels que les glucides ou les protéines. Elle est principalement utilisée comme matière grasse pour la cuisson, la friture ou comme ingrédient dans des vinaigrettes et des sauces. Il est à noter que la consommation d'alcool, même en petites quantités, peut nuire à la santé, et le risque augmente avec la quantité consommée et la fréquence de consommation.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

4 g
35 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à café

8 g
71 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

10 g
88 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

20 g
177 kcal
35 kcal

Valeurs nutritionnelles en Huile de tournesol pour 100 g:

Valeur énergétique884
Protéines0
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides100.00
Saturés11.50
Mono-insaturés20.00
Polyinsaturés64.40
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucres0
Cholestérolm.d.
Fibres0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Huile de tournesol:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Huile de tournesol:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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