Combien y a-t-il de calories dans Oeuf à la coque

L'œuf à la coque nan est un produit alimentaire qui se compose principalement d'œufs cuits à la coque. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 146,99 calories. Il contient 12,3 grammes de protéines, ce qui en fait une source significative de ce macronutriment. La teneur en graisses est de 10,6 grammes, dont 3,27 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En ce qui concerne les glucides, l'œuf à la coque nan présente une faible teneur, avec seulement 0,8 gramme pour 100 grammes. Ce produit est donc principalement composé de protéines et de graisses, avec une contribution négligeable des glucides. L'œuf à la coque nan peut être intégré dans divers régimes alimentaires en raison de sa composition nutritionnelle. Les informations sur les macronutriments et les calories fournissent une base pour ceux qui souhaitent évaluer leur apport nutritionnel. Il est à noter que ce produit, comme tout aliment contenant des graisses saturées, doit être consommé avec modération dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

50 g
73 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

100 g
147 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

150 g
220 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

200 g
294 kcal
73 kcal

Valeurs nutritionnelles en Oeuf à la coque pour 100 g:

Valeur énergétique147
Protéines12.30
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides10.60
Saturés3.27
Mono-insaturés4.08
Polyinsaturés1.41
Glucides0.80
Taux de glucides net0.80
Sucres0.77
Cholestérol363.00
Fibres0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Oeuf à la coque:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Oeuf à la coque:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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