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Combien y a-t-il de calories dans Oeuf au plat, frit, salé

L'œuf au plat frit salé nan est un produit alimentaire qui se compose principalement d'œufs frits, assaisonnés avec du sel. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 184,75 calories. La composition nutritionnelle inclut 12,0 grammes de protéines, 15,0 grammes de graisses, dont 4,21 grammes de graisses saturées. Les glucides sont présents en faible quantité, avec seulement 0,83 gramme par portion de 100 grammes. Les graisses saturées représentent une part significative de la composition lipidique de ce produit. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. L'œuf au plat frit salé nan peut être intégré dans divers plats ou consommé seul, selon les préférences culinaires. Sa préparation implique la cuisson des œufs dans une matière grasse, ce qui contribue à sa texture et à son goût. Ce produit peut être utilisé dans le cadre de différentes recettes, offrant une source de protéines et de graisses. Il est à noter que ce produit contient des calories et des macronutriments qui peuvent varier en fonction des méthodes de préparation et des ingrédients utilisés. Pour une consommation responsable, il est conseillé de prendre en compte les apports nutritionnels dans le cadre d'une alimentation variée.

Valeurs nutritionnelles en Oeuf au plat, frit, salé pour 100 g:

Valeur énergétique185

Protéines12.00

D’origine animalem.d.

D'origine végétalem.d.

Lipides15.00

Saturés4.21

Mono-insaturés6.22

Polyinsaturés2.61

Glucides0.83

Taux de glucides net0.83

Sucres0.83

Cholestérol457.00

Fibres0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Oeuf au plat, frit, salé:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Acide folique

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine PP

Vitamine K

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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Oeuf au plat, frit, salé:

Zinc

Phosphore

Iode

Magnésium

Cuivre

Potassium

Sélénium

Sodium

Calcium

Fer

Unité de glucides (UG)

Unités lipides-protéines (ULP)

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