Combien y a-t-il de calories dans Pruneau Sec

Le Pruneau Sec nan est un fruit déshydraté, obtenu à partir de prunes, qui présente une composition nutritionnelle spécifique. Pour 100 grammes de pruneaux secs, la valeur énergétique est de 240 calories. Ce produit contient 2,18 grammes de protéines, 0,38 gramme de graisses, dont 0,09 gramme de graisses saturées. Les glucides constituent la majorité de sa composition, avec un total de 63,88 grammes. Les pruneaux secs sont souvent utilisés dans divers contextes culinaires, que ce soit en tant qu'ingrédient dans des recettes ou comme en-cas. Leur processus de déshydratation permet de concentrer les sucres naturels présents dans le fruit, ce qui contribue à leur goût sucré. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Les pruneaux secs nan peuvent être intégrés dans une variété de régimes alimentaires, en fonction des préférences individuelles et des besoins nutritionnels. Ce produit est également apprécié pour sa praticité, car il se conserve facilement et peut être transporté sans difficulté. Les pruneaux secs nan sont disponibles dans de nombreux points de vente, offrant ainsi une option de fruit déshydraté pour les consommateurs.

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

8 g
19 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

16 g
38 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée

40 g
96 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× poignée

80 g
192 kcal
19 kcal

Valeurs nutritionnelles en Pruneau Sec pour 100 g:

Valeur énergétique240
Protéines2.18
D’origine animale0
D'origine végétale0
Lipides0.38
Saturés0.09
Mono-insaturés0.06
Polyinsaturés0.06
Glucides63.88
Taux de glucides net56.78
Sucres38.13
Cholestérol0
Fibres7.10

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Pruneau Sec:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Pruneau Sec:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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