Combien y a-t-il de calories dans Quinoa (M?thode Montignac)
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
50 g
190 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× portion
100 g
379 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion
25 g
95 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
15 g
57 kcal
190 kcal
Valeurs nutritionnelles en Quinoa pour 100 g:
Valeur énergétique379
Protéines12.80
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides5.10
Saturés0.60
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides67.50
Taux de glucides net61.20
Sucres4.30
Cholestérolm.d.
Fibres6.30
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Quinoa:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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