Combien y a-t-il de calories dans Quinoa
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
9 g
33 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
18 g
66 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× verre
70 g
258 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× verre
140 g
515 kcal
33 kcal
Valeurs nutritionnelles en Quinoa pour 100 g:
Valeur énergétique368
Protéines14.12
D’origine animale0
D'origine végétale0
Lipides6.07
Saturés0.71
Mono-insaturés1.61
Polyinsaturés3.29
Glucides64.16
Taux de glucides net57.26
Sucres2.66
Cholestérol0
Fibres6.90
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Quinoa:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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