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Combien y a-t-il de calories dans Ratatouille Maison

La Ratatouille Maison nan est un plat préparé qui combine divers légumes cuisinés selon une méthode traditionnelle. Ce produit se compose principalement de courgettes, d'aubergines, de poivrons, de tomates et d'oignons, offrant une variété de saveurs et de textures. Pour une portion de Ratatouille Maison nan, la valeur énergétique est de 38 calories. Ce plat contient 1,18 gramme de protéines, 1,7 gramme de graisses, dont 0,25 gramme de graisses saturées, et 5,72 grammes de glucides. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. La Ratatouille Maison nan peut être intégrée dans divers repas, apportant une combinaison de légumes qui peuvent contribuer à la diversité alimentaire. Ce produit est souvent apprécié pour sa préparation soignée et son respect des recettes traditionnelles. Les ingrédients utilisés dans la Ratatouille Maison nan sont généralement frais et de saison, ce qui peut influencer le goût et la qualité du plat. La méthode de cuisson permet de conserver les arômes naturels des légumes, offrant ainsi une expérience culinaire authentique. Ce produit est une option qui peut être considérée dans le cadre d'un repas varié, en fonction des préférences alimentaires.

Valeurs nutritionnelles en Ratatouille Maison pour 100 g:

Valeur énergétique38

Protéines1.18

D’origine animale0

D'origine végétale0

Lipides1.70

Saturés0.25

Mono-insaturés0.24

Polyinsaturés0.24

Glucides5.72

Taux de glucides net3.42

Sucres1.67

Cholestérol0

Fibres2.30

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Ratatouille Maison:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Acide folique

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine PP

Vitamine K

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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Ratatouille Maison:

Zinc

Phosphore

Iode

Magnésium

Cuivre

Potassium

Sélénium

Sodium

Calcium

Fer

Unité de glucides (UG)

Unités lipides-protéines (ULP)

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