Quante calorie contiene Arachidi, crude
Quante calorie contiene 1× manciata
30 g
171 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
60 g
342 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
10 g
57 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
571 kcal
171 kcal
Valori nutrizionali in Arachidi, crude per 100 g:
Valore energetico571
Proteine26.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi47.20
Saturi8.90
Monoinsaturi22.60
Polinsaturi13.40
Carboidrati18.50
Carboidrati netti11.20
Zuccheri4.50
Colesterolo0
Fibre7.30
Quante vitamine continene Arachidi, crude:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Arachidi, crude:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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