Quante calorie contiene Aringa
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
100 g
216 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
200 g
433 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
300 g
649 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
400 g
865 kcal
433 kcal
Valori nutrizionali in Aringa per 100 g:
Valore energetico216
Proteine16.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi16.70
Saturi3.33
Monoinsaturi8.63
Polinsaturi2.61
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo85.00
Fibre0
Quante vitamine continene Aringa:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Aringa:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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