Quante calorie contiene Aringa salata
Quante calorie contiene 0.5× porzione
75 g
163 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
150 g
327 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
225 g
490 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
300 g
653 kcal
327 kcal
Valori nutrizionali in Aringa salata per 100 g:
Valore energetico218
Proteine19.80
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi15.40
Saturi3.07
Monoinsaturi7.96
Polinsaturi2.41
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo110.00
Fibre0
Quante vitamine continene Aringa salata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Aringa salata:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Aringa salata? Scopri altri :
- Capri Tonno in Olio Vegetale
- Filetti di sgombro all'olio
- Tonno al naturale
- Filetti di acciughe cilene in olio di oliva
- Conad Filetto di Salmone al Naturale
- Sea oceano filetti di merluzzo d'Alaska
- Filetti di Sgombro Grigliati
- Fishburger di merluzzo d'alaska
- Rio Mare Filetti di Tonno all'Olio Extra Vergine di Oliva 180 g
- Balena Pasta d'Acciughe
- Filetto di Salmone All'olio di Oliva
- Tonno al Naturale