Quante calorie contiene Asparagi
Quante calorie contiene 50 g
50 g
18 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
35 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
53 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
70 kcal
0 kcal
Valori nutrizionali in Asparagi per 100 g:
Valore energetico35
Proteine3.10
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.00
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati2.20
Carboidrati netti2.20
Zuccheri2.00
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Asparagi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Asparagi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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