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Quante calorie contiene Asparagi

Quante calorie contiene 50 g

50 g
65 kcal

Quante calorie contiene 100 g

100 g
130 kcal

Quante calorie contiene 150 g

150 g
195 kcal

Quante calorie contiene 200 g

200 g
260 kcal
1 kcal

Valori nutrizionali in Asparagi per 100 g:

Valore energetico130
Proteine2.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.50
Saturi0.10
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati4.30
Carboidrati netti4.30
Zuccheri0.50
Colesterolo-
Fibre-

Quante vitamine continene Asparagi:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Asparagi:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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