Quante calorie contiene Asparagi di campo
Quante calorie contiene 1× pezzo
30 g
9 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
60 g
17 kcal
Quante calorie contiene 0.5× mazzo
190 g
54 kcal
Quante calorie contiene 1× mazzo
380 g
109 kcal
9 kcal
Valori nutrizionali in Asparagi di campo per 100 g:
Valore energetico29
Proteine3.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi0.05
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.09
Carboidrati5.40
Carboidrati netti3.30
Zuccheri3.30
Colesterolo0
Fibre2.10
Quante vitamine continene Asparagi di campo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Asparagi di campo:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Asparagi di campo? Scopri altri :
- Dadolata di Verdure
- Florette Sorprendente Che Gustose! Insalata
- Cottin Tavola alla Griglia Carciofi
- Songino & Radicchio
- Sapore di Sole Lenticchie Rosse Bio
- Principe di Gerace Ceci Sultano al Naturale Bio
- Sarfrutta Louis Food L'Università del Gusto Pomodorini di Collina Essiccati Sott'Olio
- Pam Panorama Funghi Porcini Extra Secchi
- Melandri Lenticchie
- Mage Piselli con Prosciutto Cotto e Funghi
- Coop Vivi Verde Spinaci in Foglia Biologici
- NaturalmenteTuo Eccellenze Cime di Rapa Ripassate