Quante calorie contiene Avena
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
58 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
50 g
195 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
90 g
350 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
180 g
700 kcal
58 kcal
Valori nutrizionali in Avena per 100 g:
Valore energetico389
Proteine16.90
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi6.90
Saturi1.22
Monoinsaturi2.18
Polinsaturi2.53
Carboidrati66.30
Carboidrati netti55.70
Zuccheri2.80
Colesterolo0
Fibre10.60
Quante vitamine continene Avena:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Avena:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Avena? Scopri altri :
- Carnaroli Riso Superfino
- Riso Cusaro Riso Paraboiled della Tradizione Italiana
- Carrefour Classic' Riso Carnaroli
- Cascina Venerìa Riso Superfino Extra Carnaroli
- Riso Basmati
- Azienda Agricola Luigi e Carlo Guidobono Cavalchini Riso Buono Artemide Gran Riserva
- COOP risotto zucca e formaggio 175 g
- Bonduelle A Tutto Vapore! Fantasia Di Riso Con Verdure
- Farina Riso
- Despar Scelta Verde Bio, Logico Riso Ribe
- Mix Cereali Riso
- Nattura 3 Continenti Mix di Riso
Scopri i che cercavano altri utenti