Quante calorie contiene Broccoli al vapore
Quante calorie contiene 50 g
50 g
15 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
31 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
46 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
62 kcal
0 kcal
Valori nutrizionali in Broccoli al vapore per 100 g:
Valore energetico31
Proteine2.79
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.58
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.60
Carboidrati netti3.60
Zuccheri1.51
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Broccoli al vapore:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Broccoli al vapore:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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