Quante calorie contiene Bulgur
Quante calorie contiene 50 g
50 g
171 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
342 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
13 g
44 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
200 g
684 kcal
3 kcal
Valori nutrizionali in Bulgur per 100 g:
Valore energetico342
Proteine12.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.33
Saturi0.23
Monoinsaturi0.17
Polinsaturi0.54
Carboidrati75.90
Carboidrati netti63.40
Zuccheri0.41
Colesterolo0
Fibre12.50
Quante vitamine continene Bulgur:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Bulgur:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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