Quante calorie contiene Datteri, secchi
Quante calorie contiene 1× pezzo
5 g
13 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
10 g
25 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
45 g
114 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
90 g
228 kcal
13 kcal
Valori nutrizionali in Datteri, secchi per 100 g:
Valore energetico253
Proteine2.70
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.60
Saturi0.25
Monoinsaturi0.20
Polinsaturi0.04
Carboidrati71.80
Carboidrati netti63.10
Zuccheri63.10
Colesterolo0
Fibre8.70
Quante vitamine continene Datteri, secchi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Datteri, secchi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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