Quante calorie contiene Edamame
Quante calorie contiene 1× porzione
50 g
61 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
100 g
121 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
150 g
182 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
25 g
30 kcal
61 kcal
Valori nutrizionali in Edamame per 100 g:
Valore energetico121
Proteine11.90
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi5.90
Saturi0.62
Monoinsaturi1.28
Polinsaturi2.16
Carboidrati8.91
Carboidrati netti3.71
Zuccheri2.18
Colesterolo0
Fibre5.20
Quante vitamine continene Edamame:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Edamame:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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