Quante calorie contiene Fiocchi di avena
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
5 g
19 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
30 g
113 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
22.5 g
84 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
45 g
169 kcal
19 kcal
Valori nutrizionali in Fiocchi di avena per 100 g:
Valore energetico375
Proteine8.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi7.50
Saturi1.32
Monoinsaturi2.36
Polinsaturi2.74
Carboidrati81.80
Carboidrati netti73.50
Zuccheri0
Colesterolo0
Fibre8.30
Quante vitamine continene Fiocchi di avena:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Fiocchi di avena:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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