Quante calorie contiene Foglie di rapa
Quante calorie contiene 1× foglia
20 g
4 kcal
Quante calorie contiene 2× foglia
40 g
9 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
60 g
13 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
120 g
26 kcal
4 kcal
Valori nutrizionali in Foglie di rapa per 100 g:
Valore energetico22
Proteine2.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.10
Saturi0.02
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.04
Carboidrati5.20
Carboidrati netti2.80
Zuccheri2.80
Colesterolo0
Fibre2.40
Quante vitamine continene Foglie di rapa:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Foglie di rapa:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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