Quante calorie contiene Funghi shiitake, secchi
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
10 g
31 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
20 g
63 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
40 g
126 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
80 g
251 kcal
31 kcal
Valori nutrizionali in Funghi shiitake, secchi per 100 g:
Valore energetico314
Proteine16.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.00
Saturi0.25
Monoinsaturi0.31
Polinsaturi0.14
Carboidrati75.40
Carboidrati netti63.90
Zuccheri56.50
Colesterolo0
Fibre11.50
Quante vitamine continene Funghi shiitake, secchi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Funghi shiitake, secchi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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