Quante calorie contiene Germogli di lenticchie
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
10 g
12 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
20 g
25 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
30 g
37 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
60 g
74 kcal
12 kcal
Valori nutrizionali in Germogli di lenticchie per 100 g:
Valore energetico124
Proteine9.00
Di origine animale0
Vegetale9.00
Grassi0.60
Saturi0.07
Monoinsaturi0.12
Polinsaturi0.24
Carboidrati22.10
Carboidrati netti19.10
Zuccheri0.80
Colesterolo0
Fibre3.00
Quante vitamine continene Germogli di lenticchie:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Germogli di lenticchie:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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