Quante calorie contiene Ghiande
Quante calorie contiene 1× manciata
30 g
116 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
60 g
232 kcal
Quante calorie contiene 3× manciata
90 g
348 kcal
Quante calorie contiene 4× manciata
120 g
464 kcal
116 kcal
Valori nutrizionali in Ghiande per 100 g:
Valore energetico387
Proteine6.15
Di origine animale0
Vegetale0
Grassi23.86
Saturi0
Monoinsaturi0
Polinsaturi0
Carboidrati40.75
Carboidrati netti40.75
Zuccheri0
Colesterolo0
Fibre0
Quante vitamine continene Ghiande:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Ghiande:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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