Quante calorie contiene Grano saraceno
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
52 kcal
Quante calorie contiene 1× bicchiere
180 g
625 kcal
52 kcal
Valori nutrizionali in Grano saraceno per 100 g:
Valore energetico347
Proteine13.50
Di origine animale0
Vegetale13.50
Grassi3.10
Saturi0.58
Monoinsaturi1.03
Polinsaturi1.10
Carboidrati69.30
Carboidrati netti63.40
Zuccheri0.70
Colesterolo0
Fibre5.90
Quante vitamine continene Grano saraceno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Grano saraceno:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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