Quante calorie contiene Insalata ns
Quante calorie contiene 0.5× porzione
30 g
4 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
60 g
9 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
90 g
13 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
120 g
17 kcal
9 kcal
Valori nutrizionali in Insalata ns per 100 g:
Valore energetico14
Proteine1.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0.06
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.14
Carboidrati3.60
Carboidrati netti1.50
Zuccheri1.50
Colesterolo0
Fibre2.10
Quante vitamine continene Insalata ns:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Insalata ns:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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