Quante calorie contiene Lenticchie (Cirio)
Quante calorie contiene 1× porzione
410 g
328 kcal
Quante calorie contiene 50 g
50 g
40 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
80 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
120 kcal
328 kcal
Valori nutrizionali in Lenticchie per 100 g:
Valore energetico80
Proteine5.90
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.60
Saturi0.20
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati10.70
Carboidrati netti6.50
Zuccheri0.90
Colesterolo-
Fibre4.20
Quante vitamine continene Lenticchie:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lenticchie:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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