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Quante calorie contiene Lenticchie, secche

Quante calorie contiene 1× cucchiaio

15 g
49 kcal

Quante calorie contiene 2× cucchiaio

30 g
98 kcal

Quante calorie contiene 0.5× tazza

80 g
260 kcal

Quante calorie contiene 1× tazza

160 g
520 kcal
49 kcal

Valori nutrizionali in Lenticchie, secche per 100 g:

Valore energetico325
Proteine25.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi2.50
Saturi0.34
Monoinsaturi0.42
Polinsaturi1.17
Carboidrati37.70
Carboidrati netti24.00
Zuccheri1.50
Colesterolo0
Fibre13.70

Quante vitamine continene Lenticchie, secche:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lenticchie, secche:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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