Quante calorie contiene Mais dolce, crudo
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
19 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
40 g
37 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
100 g
94 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
200 g
187 kcal
19 kcal
Valori nutrizionali in Mais dolce, crudo per 100 g:
Valore energetico94
Proteine3.40
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi1.80
Saturi0.23
Monoinsaturi0.41
Polinsaturi0.79
Carboidrati20.30
Carboidrati netti17.00
Zuccheri2.00
Colesterolo0
Fibre3.30
Quante vitamine continene Mais dolce, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Mais dolce, crudo:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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