Quante calorie contiene Orata selvatica, filetti
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
100 g
121 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
200 g
242 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
300 g
362 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
400 g
483 kcal
242 kcal
Valori nutrizionali in Orata selvatica, filetti per 100 g:
Valore energetico121
Proteine20.70
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi3.80
Saturi0.88
Monoinsaturi0.93
Polinsaturi1.21
Carboidrati1.00
Carboidrati netti1.00
Zuccheri1.00
Colesterolo64.00
Fibre0
Quante vitamine continene Orata selvatica, filetti:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Orata selvatica, filetti:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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