Quante calorie contiene Ostrica
Quante calorie contiene 1× pezzo
20 g
14 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
40 g
28 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
60 g
41 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
120 g
83 kcal
14 kcal
Valori nutrizionali in Ostrica per 100 g:
Valore energetico69
Proteine10.20
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.90
Saturi0.17
Monoinsaturi0.21
Polinsaturi0.19
Carboidrati5.40
Carboidrati netti5.40
Zuccheri0.50
Colesterolo150.00
Fibre0
Quante vitamine continene Ostrica:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Ostrica:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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