Quante calorie contiene Rucola (Foglia Verde)
Quante calorie contiene 1× confezione
200 g
62 kcal
Quante calorie contiene 2× confezione
400 g
124 kcal
Quante calorie contiene 3× confezione
600 g
186 kcal
Quante calorie contiene 0.5× confezione
100 g
31 kcal
62 kcal
Valori nutrizionali in Rucola per 100 g:
Valore energetico31
Proteine2.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.30
Saturi0
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.90
Carboidrati netti3.00
Zuccheri3.90
Colesterolo-
Fibre0.90
Quante vitamine continene Rucola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Rucola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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